Stop merokok, bagi sebagian orang yang merokok hal ini adalah sesuatu yang sangat sulit dilakukan. Di bawah ini beberapa pernyataan dari orang-orang yang merokok saat mereka ditanya apakah mereka bisa berhenti merokok.
“bisa kok, kalau saya mau saya pasti bisa merokok. Cuman sekarang lagi senang merokok”
“aduh jangan sampe deh berhenti merokok, kepala bisa pusing, badan gue ‘gak enak kalau ‘gak merokok. Apalagi setelah makan, kewajiban merokok tuh harus!”
“Kenapa sih kalau gue merokok, yang rusak kan badan gue bukan badan elo!”
“Nanti yah gue berhenti merokok, kalau udah tua”
Ya, dari pernyataan orang-orang di atas dapat kita simpulkan bahwa sangat susah untuk berhenti merokok bagi mereka yang menjalaninya. Padahal mamfaat yang didapat dari berhenti merokok sangat banyak. Merokok mungkin adalah salah satu penyebab penyakit terbesar didunia yang kita dapat cegah, beberapa penyakit yang disebabkan rokok yang dapat dicegah seperti, penyakit jantung, stroke, kanker paru-paru, premature, keguguran, gagal ginjal, dan masih banyak penyakit lainnya.
Mengapa rokok sangat sulit dihentikan ?
Karena kandungan nikotin pada rokok menyebabkan efek senang pada penggunanya dan mengakibatkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan jika berhenti mengkonsumsinya. Sudah terbukti bahwa rokok memiliki efek adiksi yang besar. Dengan kebiasaan merokok sel-sel otak telah menjadi kecanduan. Inilah yang menyebabkan untuk berhenti merokok sangat sulit dilakukan.
Beberapa gejala yang membuktikan bahwa anda sudah kecanduan merokok :
- Peningkatan jumlah rokok
- Memiliki efek withdrawal jika berhenti merokok
- Terus-menerus merokok walaupun sudah ada keinginan untuk berhenti
- Penundaan aktifitas untuk merokok
- Meneruskan kebiasaan merokok walaupun kesehatan sudah terganggu.
Apakah anda memiliki beberapa kebiasaan seperti diatas? Jika sudah maka sudah waktunya anda untuk STOP MEROKOK!!
Beberapa ‘hadiah’ yang dapat anda nikmati jika anda berhenti merokok sekarang.
- Semakin lama anda berhenti merokok, maka residu-residu rokok yang tersisa dalam tubuh anda semakin hilang.
- Anda terhindar dari penyakit-penyakit seperti penyakit jantung, stroke, gangguan pernafasan, katarak, hipertensi, dan lainnnya.
- Anda terhindar dari hukuman mati akibat rokok.
- Nafas anda lebih segar.
- Dompet anda akan terasa lebih tebal
- Dana yang anda pergunakan untuk rokok dapat dialihkan ke tempat lain yang lebih berguna, seperti uang SPP anak, cicilan rumah dan motor, dana kesehatan, rekreasi dengan keluarga.
- Anda membantu orang-orang disekitar untuk tidak menjadi perokok pasif.
- Terhindar dari kecelakaan-kecelakaan saat berkendara motor
- Membantu dalam kebersihan lingkungan dan mengurangi polusi.
- Membuat keluarga yang sehat dan harmonis.
Apakah dengan 10 hadiah untuk berhenti merokok tidak mengubah pendapat anda untuk berhenti merokok? Setidaknya setelah membaca artikel ini anda mencoba untuk berhenti merokok, walaupun hanya sebentar merupakan usaha untuk berjalan ke hidup yang lebih baik dan sehat
.
:.