Jika Anda sekeluarga sedang melakukan perjalanan ke luar kota atau berlibur, obat-obatan pribadi atau P3K hendaknya jangan sampai ketinggalan. Karena sakit dalam perjalanan ataupun sedang berlibur, kalau bisa dihindari jauh-jauh. Sakit, seringan apa pun, bisa mengganggu liburan. Jangan sampai rencana yang sudah disusun kacau balau gara-gara sakit.
Minyak angin atau obat gosok biasanya paling sering digunakan dalam perjalanan jauh. Hangat dan aroma minyak angin atau obat gosok menjaga kebugaran tubuh. Tetapi tidak semua orang menyukai aroma dan sensasi lengket di kulit ketika minyak angin atau obat gosok digunakan.
Berikut ini alternatif obat gosok atau minyak angin, yakni berupa minyak esensial alias minyak aromaterapi. Paling tidak, tiga jenis esensial oil berikut ini bisa menjadi alternatif pengisi kotak P3K Anda.
- Lavender True (Lavandula angustifolia maillette) untuk luka bakar, terbakar matahari, membuat rileks, dan mudah tidur.
- Peppermint (Mentha piperita) untuk sakit kepala, pegal-pegal, kelelahan karena perjalanan jauh.
- Tea Tree (Melaleuca alternifolia) sebagai antiseptik, luka gigitan serangga, dan pengusir serangga.
Catatan: essential oil tidak sama dengan minyak wangi. Minyak esensial diperoleh di klinik arometerapi atau toko perlengkapan aromaterapi. Penggunaannya juga mengikuti petunjuk yang tercantum pada kemasan aromaterapi
.
:.